Важность грудного вскармливания и постепенное отлучение ребенка от него

О том, насколько жизненно необходимо и полезно для новорожденных мамино молоко при грудном вскармливании, написана масса статей. Это натуральный продукт, который может обеспечить ребёнка всем необходимым до шестимесячного возраста, при условии, что материнское меню при грудном вскармливании содержит все важные питательные вещества и витамины. Правильное грудное вскармливание обеспечивает хорошую защиту от возникновения многих заболеваний.

Несколько десятков лет назад в нашей стране этому вопросу уделяли не очень много внимания, женщин не учили, как сохранить молоко при грудном вскармливании. В стране было очень много детей, находящихся на искусственном вскармливании с первых дней жизни. Сейчас ситуация кардинально изменилась. Мамочкам объясняют, каким должно быть питание при грудном вскармливании, как поддерживать в порядке грудь во время кормления, как правильно организовать начало грудного вскармливания. Популярный врач-педиатр Комаровский Е.О. утверждает, что грудное вскармливание новорожденных — самое важное для новорожденного крохи в первые его месяцы.

Польза кормления грудью

Кормление грудью приносит пользу не только малышу, но и его маме:

  1. Женщина гораздо быстрее крепнет после родов. Во время сосания происходит сокращение мышц матки, уменьшается опасность кровотечения.
  2. У мамы всегда при себе свежая и качественная еда, нет проблем, где приготовить смесь и на чём ее разогреть.
  3. Особенно это важно в ночное время, ребёнок быстро насыщается и спокойно засыпает, давая возможность маме отдохнуть.
  4. Искусственное вскармливание ребенка увеличивает риск возникновения аллергии.
  5. Между грудничком и мамой возникает более тесный контакт, ребёнок чувствует себя защищенным, он спокойно спит и лучше кушает.
  6. Грудное вскармливание уменьшает у женщины риск возникновения в будущем проблемы с молочными железами.

Доктор Комаровский всегда утверждает, что материнское молоко — это лучшее, что женщина может дать своему ребенку.

Особенности этого периода

Как и у каждого периода взросления карапуза, у периода кормления грудью есть свои нюансы.

Питание

Питание при грудном вскармливании влияет на качество молока, на его состав и пользу. Именно правильная диета при грудном вскармливании обеспечит грудничка нужными витаминами, микроэлементами. Очень нужно разнообразить меню, включать в него мясные и рыбные блюда, кисломолочную продукцию, овощи и фрукты. Это обеспечит поступление необходимого количества белков в молоко. Кормящим мамам мясо и рыбу лучше отваривать или запекать. Кисломолочные продукты важны для усиления лактации, но они не должны содержать вредных добавок и слишком много сахара.

Обязательно включайте в свой рацион овощи и фрукты, избегая тех, которые усиливают газообразование и могут вызвать аллергию у малыша. Стоит ограничить количество сладостей. Педиатр Комаровский Е. отмечает, насколько важна вода при грудном вскармливании, женщина должна получать не менее 2 литров чистой воды в день. Диета при грудном вскармливании необходима такая, чтобы принести ребенку максимальную пользу и при этом не вызвать колики и появление аллергической сыпи.

Менструация

Всех женщин волнует, когда же восстановятся месячные после родов при грудном вскармливании. Точного ответа не существуют, у кого-то менструальный цикл восстанавливается после окончания кормления грудью, а у других начались месячные в период лактации.

Приведем статистические выкладки, во сколько может начинаться менструация у женщин, кормящих грудью «по требованию».

Срок, когда начинаются месячные Процент женщин
До 6 месяцев 7
6-12 месяцев 37
1-2 года 48
Больше 2-ух лет 8

 

Срок, при котором наступят месячные при грудном вскармливании, зависит от уровня гормонов. Они не могут начаться из-за высокого уровня гормона пролактина, он тормозит производство яйцеклеток. Чем чаще женщина кормит грудью, тем выше концентрация этого гормона, меньший риск беременности. Начавшиеся месячные при грудном вскармливании во втором полугодии после рождения малыша связаны с тем, что количество прикладываний ребенка к груди уменьшается, начинается введение прикорма при грудном вскармливании. Они никак не влияют на свойства и вкус молока, но его количество может немножко уменьшится. Это происходит из-за того что растет уровень гормона прогестерона, работа пролактина подавляется. Это не повод отказываться от кормления грудью.

Введение прикорма

После достижения детьми возраста 6 месяцев грудного молока уже недостаточно. Как вводить прикорм по месяцам при грудном вскармливании? Как считает доктор Комаровский, первый прикорм при грудном вскармливании — кефир и творог, по составу они схожи с материнским молоком, пищеварительный тракт малыша легче адаптируется.

В этих продуктах имеются полезные бактерии, они обеспечивают легкое усвоение пищи.

Основные правила введения прикорма:

  1. Постепенность. Прикорм должен начинаться с минимальных количеств, докармливать нужно материнским молоком.
  2. Контроль. Обращайте внимания, как реагирует организм ребенка на новый продукт, не изменился ли сон, стул, нет ли высыпаний на коже. Если всё в порядке, понемногу увеличивайте количество этого продукта.
  3. Если есть какие-либо отклонения в состоянии здоровья, на время отложите введение этих продуктов.
  4. Не стоит вводить новые продукты в рацион питания, если ребенок болен, у него режутся зубки, в период профилактических прививок.
  5. Прикорм при искусственном вскармливании можно начинать на 2-4 недели раньше.

Педиатрами разработаны схемы прикорма при грудном вскармливании, приведем одну из них.

Название продуктов и блюд             6 месяцев          7 месяцев           8 месяцев          9 месяцев        10 месяцев 11-12 месяцев
Материнское молоко по требованию, мл 650-975 550-600 450-500 400 400 400
Каша, граммов 10-150 150 180 200 200 200
Пюре из овощей, граммов 10-150 170 180 200 200 200
Фруктовое пюре, граммов 5-60 70 80 90-100 90-100 90-100
Масло сливочное, ч.л 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5
Масло растительное, ч.л 0,5 0,5 1 1 1 1
Творог, граммов 10-40 40 50 50 50
Мясное пюре, граммов 5-30 50 60-70 60-70 60-70
Желток, шт. 0,25 0,5 0,5 0,5 0,5
Сухари или печенье, граммов 3-5 5 10-15 10-15 10-15
Фруктовый сок, мл 5-60 70 80 90-100 90-100
Рыбное пюре, граммов 5-30 30-60 30-60 30-60
Кефир и другие кисломолочные продукты, мл 100-150 200 200 200
Хлеб пшеничный, граммов 5 10 10 10
Общий объем пищи за день, граммов 1000 1000 1000 1000-1200 1000-1200 1200

 

Как бы не было полезно молоко при грудном вскармливании, наступает время взросления малыша. И теперь перед мамой встаёт вопрос, как отучить ребенка от грудного вскармливания? Возможно, маме необходимо выйти на работу после декретного отпуска.

Иногда сам ребёнок всё реже и реже прикладывается к груди, и отлучение его происходит очень легко. Лучше всего, когда к этому готовы и мама и малыш.

Всемирная организация здоровья рекомендует приступать к этому не ранее, чем по достижении ребенком полутора года, после двух лет малыш уже достаточно большой для того, чтобы полностью отказаться от грудного молока.

Но и в этом возрасте проблема, как отучить от грудного вскармливания, не решается достаточно просто.

Когда у женщины процесс лактации подходит концу, организм подает своеобразные сигналы:

  1. Длительные паузы между кормлениями, порядка 12 часов, не причиняют никакого беспокойства.
  2. Малыш не наедается, ему недостаточно материнского молока из одной груди.
  3. Появляется боль в области сосков, мама просто устала от этого долгого процесса.

Надо постараться свести к минимуму стресс, который может возникнуть у ребенка, важно этот процесс   сделать постепенным.

Популярный педиатр Комаровский даёт советы, как облегчить этот процесс:

  1. Ограничьте употребление жидкости, поменьше ешьте сочных фруктов и овощей.
  2. Не сцеживайте молоко вместо кормления, чтобы не увеличивать его количество.
  3. Не употребляйте продукты, которые могут усилить лактацию.
  4. Занимайтесь активными физическими упражнениями, вместе с потом уменьшиться количество жидкости в организме.
  5. Если малыш просит грудь, отвлеките его чем-то интересным, организуйте увлекательную игру.

Есть несколько способов, как отучить ребенка от груди:

Традиционный. Часто наши бабушки и прабабушки перевязывали грудь простыней, прекращая таким образом лактацию. Малыша на это время отправляли к родственникам. Этот способ психологически травмирует ребенка, он одновременно потерял и грудное молоко и маму. И у мамы к переживаниям за ребёнка добавлялись физические страдания — повышенная температура, сильная боль в груди от переполнения молоком, нагрубание сосков, уплотнение в груди. Это могло привести как маститу. Не стоит также мазать соски горчицей или другими горькими препаратами, ребенку тяжело терять доверие к самому близкому человеку. Это очень проблематичный и спорный метод прекращения лактации.

С помощью медикаментов. Врачи могут предложить женщине медицинские препараты, которые снижают выработку гормона пролактина. Гормональный препарат может вызвать побочные эффекты — тошноту, головокружение, бессонницу. Во время использования этого препарата старайтесь не прикладывать ребенка к груди. Трудно придерживаться этого метода во время ночных кормлений. Старайтесь не обнажать грудь при ребенке, обязательно носите бюстгальтер. Если вы ощущаете распирание в груди, сцеживайте молоко понемножку, чтобы облегчить состояние. Так вы не провоцируете увеличение выработки молока, постепенно молоко перестанет вырабатываться. Этот способ менее травматичен, малыш продолжает общаться с мамой, не теряет к ней доверие. Но всё-таки лучше избежать гормонального вмешательства в женский организм.

Естественный способ — это длительный процесс, постепенное сознательное уменьшение количества кормлений грудью. Отучайте кроху постепенно. Чтобы успешно всё прошло, нужно отменить дневные кормления, которые не вызваны голодом — ребёнок устал, раскапризничался, соскучился, не может уснуть. В последнем случае лучше прочитайте малышу сказку или спойте колыбельную. Следующим этапом будет замена завтрака кашей. Потом потихоньку отмените вечернее кормление, укачивая кроху колыбельной или сказкой. В последнюю очередь перестаньте кормить его грудью ночью.

Самое главное, что всё это происходит не спеша, постепенно, медленно, для ребёнка это не является травмой, он успевает привыкнуть и адаптироваться к новому образу жизни. Мама при этом тоже не испытывает никаких болезненных ощущений. Выработка молока уменьшается медленно, реагируя на уменьшения прикладываний к груди. Этот способ самый благоприятный для всех его участников, требуется от мамы спокойствие и терпения. Лучше всего, когда и ребёнок и мама готовы к тому, чтобы завершить процесс грудного вскармливания.

Яндекс.Метрика

© 2017-2018 Ladies365