30 неделя беременности: рост малыша, здоровье будущей мамы

Тридцатая неделя беременности характеризует собой наступление нового этапа — начало декретного отпуска для работающей мамочки. Идёт заключительный, третий триместр беременности. Этот период женщине необходимо посвятить себе, заняться своим здоровьем и самочувствием. Необходимо максимально уменьшить физические нагрузки, исключить все стрессовые ситуации. В 30 недель беременности самым правильным будет посещать школу для беременных, делать специальную физкультуру, учиться, как правильно дышать во время схваток.

Как развивается малыш

Началась 30 неделя беременности, что происходит с малышом в этот период? Ребенок развивается интенсивно, шевеления его становятся всё более энергичными, он всё ощутимее толкает свою маму. Часто его шевеления являются реакцией на изменение позы мамы или громкие звуки. Вес плода в 30 недель беременности составляет 1300-1400 граммов, а рост около 36-39 сантиметров.

Чего достиг ребёнок на 30 неделе беременности?

  1. Продолжается развитие головного мозга и рост его массы, углубление извилин, упрочнение нервных связей между нейронами, формирование новых нервных окончаний.
  2. Завершается совершенствование нервной системы малыша, сердечко непрерывно перекачивает кровь, совершая до 150 толчков за 60 секунд.
  3. Плод на 30 неделе беременности откликается на яркий свет и громкие звуки. Он совершает шевеления ручками и ножками, раскрывает глаза. Движения малыша достаточно скоординированные.
  4. Утолщается и уплотняется подкожный жировой слой, через кожу почти не просвечивают сосуды. Теплоизоляция улучшается. Кожа имеет темно-розовый оттенок, на ней видны мелкие морщинки. Но понемногу личико младенца округляется, вырисовываются щечки. Пушок на теле потихоньку исчезает, зато волосы на голове продолжают свой рост. На коже находится слой смазки, которая облегчит малышу появление на свет.
  5. Идёт дальнейшее развитие половых органов. У младенцев мужского пола яички опустились на свое место, в мошонку. У девочек продолжается формирование внутренних половых органов.
  6. Малыш заглатывает амниотическую жидкость, это помогает ему готовить свои лёгкие для последующего дыхания. Объём лёгких растёт, мышцы тренируются. Легкие крохи самостоятельно синтезируют сурфактант. Его предназначение — не позволить легким слипнуться при первом вдохе после рождения. Дыхательная система находится в процессе развития. Во время УЗИ заметно, как грудная клетка ритмично колышется.
  7. Все необходимые вещества к младенцу поступают через плаценту, с которой он соединен пуповиной.
  8. Работают внутренние органы малыша, в печени идёт накопление необходимых для дальнейшей жизни элементов – белка, кальция и железа, фолиевой кислоты и витамина С. В ваш рацион должны входить продукты, содержащие эти компоненты.
  9. Продолжается дальнейшее развитие иммунной системы, она должна защитить младенца от всевозможных инфекций.

Вес ребёнка увеличивается, места в матке для него становится всё меньше. Некоторые малыши занимают правильное положение, опустившись головой книзу. Если же этого не случилось, для тревоги причины нет. У малыша еще есть целый месяц для разворота. Карапуз уже многое умеет, он улыбается, жмурится, зевает, икает. На сроке беременности 30 недель малыш активно играется, сосет свои пальчики, ощупывает личико, трогает пуповину.

Что ощущает женщина?

До родов еще довольно далеко, но и 30 неделя беременности ощущения приносит не самые приятные. Будущая мамочка ощущает себя неуклюжей и неповоротливой, ей трудно наклониться, тяжело подниматься по ступенькам. Многие в этот период испытывают приступы тревоги, нервозность. Усугубляет это состояние бессонница. Чаще всего мешает спать прилично увеличившийся живот на 30 неделе беременности.

Во время засыпания на спине многие женщины испытывают головокружение, из-за того, что возможно передавливание полой вены. У большинства беременных матка сдавливает вену, это вызывает нарушение кровоснабжения головного мозга. Возможны слабость, обморок. При этом нарушается и кровоснабжение плода. Необходимо спать на боку, многим помогает устроиться удобнее специальная подушка для беременных. Она пригодится вам позже, будете подкладывать под руку во время кормления малыша.

Шевеления крохи сейчас достаточно интенсивные, иногда они могут ощущаться весьма болезненно. Многие замечают появление растяжек на коже живота и бедер. Начните ухаживать за ними сейчас, избавиться от последствий будет тяжелее. Многие косметические фирмы предлагают крема для беременных для увлажнения и питания кожи. Чем ближе конец беременности, тем чаще возникает страх перед родами. Это естественно для женщины, не стоит зацикливаться на этих мыслях, настраивайте себя на благополучные и легкие роды.

Изменения в организме женщины

На каждой неделе женщина получает новые подтверждения, что развитие плода идет полным ходом. Сейчас очень важно контролировать, сколько раз ваш малыш зашевелился. Желательно, чтобы вы ощущали его толчки несколько раз в час. Если шевеления слишком частые и хаотичные, это может говорить о недостатке кислорода у малыша.

Если женщина слишком долго не чувствует своего ребенка, можно заподозрить замирание беременности, необходима срочная консультация специалиста.

У женщины вес на 30 неделе беременности продолжает увеличиваться, в идеале она должна прибавить 11 кг. Эта цифра включает себя кроме массы ребенка вес матки, плаценты, количество околоплодных вод. Это средние показатели, у каждой женщины они свои. Грудные железы увеличиваются в размере, соски вместе с ореолом темнеют, набухают. На груди может появиться венозная сеточка. Животик продолжает увеличиваться, и это не может не отразиться на осанке и походке женщины. Для сохранения равновесия беременной приходится прогибаться в пояснице, это вызывает боли в спине. Возможно, врач уже порекомендовал вам приобрести дородовый бандаж, который будет придерживать ваш животик и облегчит состояние поясницы.

Продолжает свой рост матка на 30 неделе беременности. Она располагается выше пупка на 10 сантиметров, высота ее около 30 сантиметров. Могут возникать отеки, это неприятное и опасное явление, чревато возникновением позднего токсикоза беременности. Возможно, их появление связано с тем, сколько жидкости вы употребляете. Необходимо сократить количество соли в вашем рационе, отказаться от колбасных изделий, консервированных продуктов, фаст-фуда. Эти блюда содержат очень большое количество соли. Давление матки на органы пищеварения вызывает такие проблемы как возникновение геморроя и запоров. Включайте в свое меню послабляющие продукты — свёклу, чернослив, абрикосы, инжир.

Риски и опасности

Кроме синдрома «полой вены» женщину могут подстерегать и другие опасности, например поздний токсикоз беременности, всевозможные инфекции, диабет беременных, анемия. Чтобы не допустить осложнений, беременная должна быть внимательной к своему состоянию. Боли на 30 неделе беременности могут возникать из-за тонуса матки. Он проявляется как тянущие боли в нижней области живота. Если боли наблюдаются в течение длительного времени или усиливаются, обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу. В третьем триместре часто у беременных наблюдается повышенное артериальное давление. Если оно достигло значения 140 мм. рт. ст. и выше, вам необходима специальная консультация терапевта.

Остерегайтесь большого скопление народа, особенно в период эпидемии, к примеру, гриппа. Организм беременной женщины очень уязвим к любой инфекции. Любое заболевание для беременной особенно опасно. К примеру, сильный кашель может спровоцировать повышение тонуса матки, недостаток кислорода у малыша, начало преждевременных родов. При повышении температуры тела проницаемость плаценты ухудшается, риск заражения малыша становится выше. Ограничьте физическую активность, не поднимайте тяжести. Женщине, как никогда, надо беречь себя.

Довольно часто возникают боли в желудочно-кишечном тракте. Это может быть следствием несбалансированного рациона. Постарайтесь не включать в своё меню все блюда, которые способны усилить метеоризм — сладкую сдобную выпечку, блюда из фасоли или гороха, жирную еду.

Неприятное ощущение доставляет и головная боль. Старайтесь не применять лекарственные препараты, замените их времяпровождением на свежем воздухе, желательно в парке или сквере. Позаботьтесь о своих ногах, во время долгих пеших прогулок периодически присаживайтесь на скамейку. Поможет вам решить эту проблему здоровый сон. Выделяйте время для дневного сна.

Самая сильная отечность наблюдается именно в последние месяцы беременности. Откажитесь от узкой обуви и одежды, не носите туфли на высоких каблуках.

Выделения

У здоровой женщины всегда присутствуют выделения на 30 неделе беременности. Вопрос в том, сколько их и как они выглядят? Если со здоровьем женщины всё в порядке, выделений немного, они прозрачные или белесые, не имеющие запаха.

Аномальные выделения:

  1. Мажущие коричневые или кровянистые выделения являются признаком отслоение плаценты. Это нарушение требует срочного медицинского осмотра. При своевременном вмешательстве женщине удастся выносить беременность положенный срок.
  2. Если выделения имеют вид бледно-желтой жидкости, скорее всего, нарушилась целостность плодного пузыря и просачиваются околоплодные воды. Срочно отправляйтесь в стационар.
  3. Обильные белые выделения с примесью слизи и пены указывают на инфекционное заражение, например молочницу. Инфекция может проникнуть при половой близости, при несоблюдении гигиены.

Необходимые обследования

Как и в течение всего срока, анализы на 30 неделе беременности включают общий анализ мочи. Благодаря этому анализу врач замечает наличие сахара и белка в моче. Также для него важно знать количество лейкоцитов. Благодаря этим результатам он может оценить работу почек будущей мамы. Женщине придется вновь сдать анализы на ВИЧ-инфекцию, гепатит и сифилис. Она сдавала их при постановке на учет в женскую консультацию, но необходимо полностью исключить наличие этих заболеваний именно сейчас, когда срок родов приближается.

У женщины возьмут мазок для определения микрофлоры. Если вдруг обнаружится наличие какой-либо инфекции, необходимо излечить ее в срочном порядке. Это минимизирует шансы заражения плода внутриутробно или во время родов. Второе плановое УЗИ на 30 неделе беременности несет много информации для акушера. Врач оценивает развитие плода, как он расположен в полости матки, объем и состояние околоплодных вод, на какой стадии находится плацента. Именно сейчас специалисты могут выявить некоторые отклонения в развитии малыша. Проводится еще одно исследование — доплометрия. При проведении этого осмотра изучается кровоток в пуповине, матке и плаценте. Можно оценить, все ли необходимые вещества получает малыш.

Интимные отношения

Многих женщин волнует, допустим ли секс на 30 недели беременности? Именно сейчас часто женщина испытывает большее сексуальное желание, чем до беременности. Это закономерно, так как прилив крови к органам малого таза и половым органам усилился. Это произошло вследствие того, что объем крови, циркулирующей в организме, возрос почти полтора раза. Многие женщины только сейчас узнали, что такое оргазм. Играет роль тот фактор, что женщина не испытывает тревоги из-за возможности наступления нежелательной беременности. Интимная близость способствует более крепким семейным отношениям. Однако есть факторы, при наличии которых врач-гинеколог не рекомендует секс на 30 недели беременности. Необходимо отказаться от интимной близости при многоплодной беременности, предлежании плаценты, кровотечениях, имевшихся ранее выкидышах или преждевременных родах. Если у женщины со здоровьем всё в порядке, ограничений быть не может. Соблюдайте осторожность, выберите позу, не предусматривающую механического давления на животик. Пользуйтесь презервативами, это исключит возможность передачи инфекции.

Роды

Время для появления ребенка на свет ещё не подошло. Но если вдруг случились роды на 30 неделе беременности, вероятность того, что малыш выживет, достаточно высока. Конечно, малыш недоношенный, но почти все самые важные системы и органы уже сформировались и готовы функционировать. Младенец весит почти полтора килограмма, терморегуляция еще недостаточная. Главная проблема — дыхание. Легкие плода ещё не в состоянии функционировать самостоятельно, но с помощью специального лечения врачи ускоряют их созревания. Для того чтобы малыша выходить, необходим высокий профессионализм врачей и специальное медицинское оборудование. При своевременном оказании помощи ребёнок будет жить.

Основные причины, которые могут вызвать развитие родового процесса:

  • стрессовые ситуации;
  • гипертонус матки;
  • острые и хронические заболевания система репродукции;
  • инфицирование половых путей;
  • некоторые хронические заболевания;
  • ушибы, травмы;
  • неправильный образ жизни — употребление алкоголя, наркотиков.

Недоношенные дети передаются в отделение интенсивной терапии, где их подключают к аппарату искусственного дыхания в специальном кувезе. Женщина должна уделять серьезное внимание профилактике. Если у неё есть повышенный тонус матки, она должна избегать всяческих физических нагрузок, регулярно обследоваться у врача, строго выполнять все его рекомендации. Выхаживать таких малышей непросто, но если роды произойдут, не надо предаваться отчаянию. Практически все детки выживают. Современные перинатальные центры оснащены самыми передовыми аппаратами для выхаживания малышей.

Сейчас самое главное для женщины серьёзно заниматься своим самочувствием. Употребляйте только свежие натуральные продукты, больше отдыхайте, спите только на боку. Ходите не спеша, носите удобную обувь без каблука. Не делайте резких движений, это может вызвать головокружение. Перед сном делайте теплую ванночку для ног, помассируйте уставшие стопы. Определитесь с родильным отделением, где собираетесь рожать. Начинайте готовить все необходимые вещи для роддома. Свою обменную карту на всякий случай носите с собой. Занимайтесь любимыми делами, встречайтесь с хорошими друзьями, слушайте мелодичную музыку. Гоните от себя плохие мысли, у вас всё будет хорошо.

Яндекс.Метрика

© 2017-2018 Ladies365