Что происходит с малышом и мамой на 21 неделе беременности

Тот день и час, когда женщина узнала, что она беременна, не забудется никогда. В этот момент на неё нахлынул целый океан чувств. Это радость и волнение, восторг и смятение. Особенно если этот малыш первый, перед мамой возникает масса вопросов — что можно делать, как питаться, как себя вести, чтобы не навредить крохе. Беременность – счастливый и одновременно тревожный период жизни. Самое главное для будущей мамы — правильный настрой, уверенность и покой.

Вот и пройдена половина пути, наступила 21 неделя беременности. По прикидкам женщины идет пятый месяц, по расчётам гинекологов — 6. Это спокойный период для женщины. Закончился неприятный токсикоз, наладился аппетит, животик у мамочки маленький, она полна сил и энергии.

Развитие малыша

Вот уже идёт 21 неделя беременности, что происходит с малышом в этот период? Для ребенка прошло 19 недель с момента зачатия. Вес плода на 21 недели беременности составляет 300-380граммов. Не стоит волноваться, если у вашего ребенка другие показатели. Развитие плода может происходить разными темпами. На 21 неделе беременности размер плода продолжает увеличиваться, рост его уже 18-20 сантиметров. Ребёнок набирает массу, свободного места в матке много, он активно в ней движется. Это хорошо видно при проведении УЗИ. Совершенствуется желудочно-кишечный тракт, в желудке уже есть немножко соляной кислот ы и ферментов для пищеварения. За сутки малыш выпивает около полулитра околоплодных вод, из них он получает необходимые для жизни вещества.

У него хорошо развивается подкожный слой жира, поэтому кожа уже не красная, она розовая и гладкая. Активно идут обменные процессы, всё ненужное переваривается и превращается в меконий, первородный кал. На тельце малыша растет пушок, особенно много его на головке. Активно работают сальные железы, вырабатывающие смазку, которая облегчит прохождение плода по родовым путям. Уже сформировались железы внутренней секреции, такие как поджелудочная и щитовидная, гипоталамус, селезенка, надпочечники, половые железы. Продолжают укрепляться кости и мышцы. Идет развитие легких, начинает налаживаться терморегуляция.

У ребёнка сформировалась нервная система, он слышит звуки, узнаёт материнский голос. Плод на 21 неделе беременности способен различать интонации. С ним уже можно разговаривать, включать негромкую классическую музыку. Маме важно сохранять спокойствие, не расстраиваться из-за пустяков, потому что малыш улавливает ее настроение. У младенца формируются брови и ресницы, появляются зародыши первых молочных зубов.

На языке у крохи возникли вкусовые сосочки. Это значит, что скоро малыш научится различать основные вкусы. Около 20 часов в сутки ребёнок спит, он не перестает шевелиться всё это время. Точно так же, как и у взрослого, во время сна у него замедляется дыхание и сердцебиение, уменьшается мышечная активность. Идет дальнейшее развитие головного мозга, нервные клетки делятся, формируется кора, извилины и борозды. Поэтому движения малыша уже более скоординированные. В крови появляются первые лейкоциты, они нужны для защиты крохи от инфекций.

Первое шевеление плода

Каждая будущая мамочка с нетерпением ждет первое шевеление твоего карапуза. Все мамы помнят, что чувствовали в тот момент, когда впервые ощутили движение своего малыша. Двадцать первая неделя беременности — самый подходящий срок для этого события. Считается, что повторнородящие ощущают шевеление на 2 недели раньше первородящих мамочек. Это связано с тем, что мышцы матки пластичнее, чем при первых родах. К тому же женщина знает, как проявляются движения малыша.

Первое движение мама может и не заметить, настолько оно лёгкое.

Худенькие женщины легче замечают шевеления. Многие мамочки зря переживают, что идёт 21 неделя, нет шевеления малыша. Если ваш лечащий врач уверен, что с вами всё в порядке, вашей беременности не угрожает ничего, волноваться нет причин. Примерно через 3 недели то, что малыш шевелится, заметят уже и ваши близкие, поэтому переживать по поводу «я не чувствую толчков» не торопитесь.

Что нового у мамы?

21 неделя беременности характеризуется быстрой прибавкой массы. Токсикоз закончился, аппетит улучшился, да и плод растет хорошими темпами. Считается нормальным, если женщина с начала беременности прибавила 4-6 кг. Матка растет, поднимается всё выше.

Ее край находится уже выше пупка. Живот на 21 неделе беременности скрывать уже бессмысленно, пришла пора побеспокоиться об удобной одежде. Белье приобретайте только из натуральных тканей, оно не должно ничего передавливать. Одежда должна быть просторной, комфортной и красивой. Проконсультируйтесь с гинекологом, возможно, стоит приобрести в аптеке дородовый бандаж.

21 неделя беременности характеризуется следующими проявлениями:

  1. Увеличивается матка и давит на желудок, это может вызвать заброс содержимого желудка в пищевод и появление изжоги.
  2. Возможно возникновение зуда кожи живота и растяжек, помочь уменьшить эти симптомы могут специальные кремы и мази из серии косметики для беременных.
  3. Растущая матка давит на легкие, будущая мама испытывает одышку, ей трудно дышать полной грудью.
  4. Женщина хорошо ощущает шевеление своего малыша.
  5. Набухают грудные железы, соски становятся очень чувствительными.

В этот период будущая мамочка обычно довольна с собой, перепады настроения остались позади, излишней раздражительностью она уже не страдает. Это произошло потому, что гормональный всплеск уже закончился и организм освоился с новым состоянием.

Необходимые обследования

Особых анализов сдавать не придется, только анализ мочи перед визитом к гинекологу. 21 неделя беременности предусматривает плановое проведение УЗИ. Это вторая диагностика, если у женщины не было никаких проблем со здоровьем.

Врач проверит, соответствует ли развитие малыша нормативам. Конечно, все параметры довольно условны, скорость роста малыша зависит от наследственности, питания или других факторов.

Приведем средние показатели УЗИ, 21 неделя беременности

Показатель, единица измерения Величина
Рост, миллиметров 180-250
Окружность живота, миллиметров 140-175
Окружность головы, миллиметров 200
Масса плода, граммов 360-400
Лобно-затылочный размер, миллиметров 70
Расстояние между височными костями, миллиметров 55
Длина бедренной кости, миллиметров 40
Длина кости голени, миллиметров 30-37
Длина плечевой кости, миллиметров 30-37
Длина кости предплечья, миллиметров 24-32

В этом обследовании врач рассматривает работу внутренних органов, таких как почки, сердце (количество сокращений должно быть не менее 160 в минуту), селезенку и печень. Специалист определяет состояние плаценты, в идеале степень зрелости у неё должна быть нулевой, не должно быть участков кальциноза и инфарктов. Определяется количество сосудов в пуповине, в наличии должны быть одна вена и две артерии. Если их меньше, может наступить кислородное голодание. В этом случае проводят дополнительное обследование — допплерометрию и при необходимости назначают курс лечения.

Обязательно определяется количество околоплодных вод. Маловодие может возникнуть при внутриутробных инфекциях и вызвать гипотрофию плода. Излишнее количество околоплодных вод может быть свидетельством наличия у будущей мамы диабета или нарушений в работе почек. На этом обследование можно точно увидеть пол младенца, хорошо видны его основные органы, можно оценить их патологию. Врач измеряет сердцебиение плода и его двигательную активность. УЗИ поможет оценить размеры плода и матки, состояние и количество околоплодных вод и оценить протекание процесса беременности в целом.

Питание будущей мамочки

От того, насколько правильно и сбалансированно питается женщина, зависит, все ли необходимые вещества и витамины получит малыш.

Некоторые в этот период испытывают тягу к определенным продуктам. Таким способом организм может сигнализировать, что ему не хватает каких-то минералов и микроэлементов. Но если вам постоянно не хватает чипсов и шоколада, эти сигналы лучше проигнорировать. Полезно есть небольшими порциями 5-6 раз в день.

Рекомендуемые продукты:

  1. Орехи, семена подсолнечника и тыквы.
  2. Капуста — белокочанная, цветная брокколи и кольраби, ламинария.
  3. Блюда из бобовых — чечевицы, гороха и фасоли.
  4. Кисломолочные напитки, сыр и творог.
  5. Нежирное мясо говядины и свинины, блюда из печени, курятина. Есть его лучше запеченным без добавления масла.
  6. Яйца, в небольших количествах.
  7. Овощи и фрукты. Овощи, в том числе картофель, предпочтительнее готовить на пару, запекать или тушить.
  8. Нежирная рыба, лучше отварная или запеченная.
  9. Хлеб, желательно ржаной или из цельнозерновой муки.
  10. Гречневая и овсяная каша.

В меню каждый день надо включать примерно по 40 граммов растительного и сливочного масла, сахар замените медом.

Не забывайте выпивать необходимое количество жидкости, можно в виде соков, компотов, травяных отваров.

Есть ряд продуктов, которые могут принести вред беременной женщине:

  1. Соусы, кетчупы, майонез, всевозможные орешки и сухарики, чипсы — огромное количество соли в них может задерживать жидкость в организме и привести к отёкам.
  2. Под строгим запретом алкоголь, энергетические напитки, даже одна рюмка способна принести вред.
  3. Поменьше крепкого кофе, чая.
  4. Продукты содержащие быстрые углеводы — сахар, сладкая выпечка. Они способствуют повышению уровня глюкозы в крови, быстрому набору веса.
  5. Белый рис, может вызвать запоры.
  6. Консервы из мяса, рыбы овощей — из-за большого количества уксуса и соли.
  7. Колбасы, сосиски и сардельки, замените их блюдами из натурального мяса.
  8. Копчености.

Обязательно следите, чтобы все продукты были свежими. Не передайте, лишний вес не нужен ни вам, ни вашему малышу.

Возможные проблемы со здоровьем

Обычно 21 неделя беременности у женщин проходит легко. Закончилась гормональная перестройка, не мучает токсикоз. Округляется животик, младенец толчками дает о себе знать, мама все чаще и чаще общается с малышом, радостные эмоции переполняют ее. Очень важно соблюдать режим, гулять на свежем воздухе, выполнять легкие физические упражнения, обязательно высыпаться.

Но существуют и неприятные ощущения. Женщина сильнее устает к концу дня, начинают болеть ноги и поясница. Чаще давайте отдых ногам, не закладывайте «нога за ногу». Когда сидите — положите ноги на возвышение. Перед сном полезно сделать расслабляющие ванночки, помассировать ступни. В это время важно отказаться от высоких каблуков. Могут сильно отекать ноги, в них даже возникают судороги.

Увеличивающаяся матка давит на мочевой пузырь и женщину беспокоят частые мочеиспускания. Возможны запоры, изжога. На этой неделе может возникнуть тромбоз. Он дает знать о себе болью, отеками, покраснением. При возникновении этой проблемы надо срочно обратиться к врачу, лечение, вероятнее всего, будет происходить в стационаре. Угроза выкидыша на этом сроке у здоровых женщин минимальна. Надо внимательно следить за своим здоровьем женщинам, которые до беременности страдали от сахарного диабета, гипертензии, воспаления мочеполовой сферы. Во втором триместре следует регулярно измерять артериальное давление, риск гипертензии достаточно высок.

Следите за выделениями из влагалища, они должны быть жидкие, прозрачные или слегка белесые. Если же  выделения изменили цвет, стали желтыми или зелёными, гнойными или пенистыми, приобрели неприятный запах — срочно обращайтесь к врачу. Всё это признаки инфекции половых путей. Это относится и к кровянистым выделениям, при малейших их проявлениях необходимо обратиться в стационар. При своевременном и правильном лечении удается доносить беременность до положенного срока. Не пропустите и водянистых выделений, они возможны при подтекании околоплодных вод. Это чревато началом преждевременных родов.

Не оставляйте без внимания боль в животе. Если боли возникают периодически, в основном при изменении положения, при повороте, при чихании, они не опасны. Эти боли возникают вследствие натяжения мышц, удерживающих матку, имеют тянущий характер, они быстро проходят. Боль внизу живота, имеющая характер схваток, может возникнуть при повышенном тонусе матки. Эта боль словно опоясывает всю поясничную область. При таком типе боли необходимо обратиться к врачу, гипертонус может спровоцировать преждевременные роды.

У большинства женщин середина беременности проходит спокойно. Женщина не чувствует себя неповоротливой, легко двигается. Существуют ограничения в физических нагрузках и питании, но они не сильно осложняют жизнь будущей мамочки. Сейчас основное для неё — следить за здоровьем, правильно питаться, отдыхать. Больше витаминов и положительные эмоции — и всё будет хорошо.

Яндекс.Метрика

© 2017-2018 Ladies365