20 неделя беременности: особенности середины срока

Одна вторая часть срока вынашивания младенца уже завершилась, идет 20 неделя беременности. Наступила середина второго триместра. Токсикоз закончился, пол малыша, вероятнее всего вы уже знаете. Женщины с нетерпением ожидают этого времени, ребёнок в 20 недель в вашем животике уже похож на крохотного человечка и начинает шевелиться. Наступила вторая половина беременности, она столь же важна и ответственна, как и первая.

Что чувствует женщина?

Увеличивающаяся матка на 20 неделе беременности оказывает все более сильное давление на органы в брюшной полости. Особенно интенсивно она надавливает на мочеточник и мочевой пузырь, возникают не очень приятные ощущения, туалет беременной приходится посещать гораздо чаще, чем раньше. Натиск на диафрагму приводит к тому, что женщина дышит учащенно, поверхностно. Большинству женщин 20 акушерская неделя беременности запоминается тем, что начинает чесаться поверхность живота и бедер. Это вызвано их активным растяжением. Многие мамочки наконец-то ощутили шевеления на 20 неделе, ребёнок напомнил о себе. На более ранних сроках шевеления плода были столь легкими, воздушными, что мамочка их не замечала.

Новое в организме мамы

Наступила 20 неделя беременности, скрыть ваше «интересное состояние» уже невозможно. Живот на 20 неделе беременности заметно округлился, выступает вперед, может выделяться пупок. Высота матки составляет 20-21 см, она находится в брюшине на высоте пупка. Ее воздействие на диафрагму и легкие вызывают ощущения изжоги и одышку.

Женщина продолжает поправляться, вес на 20 неделе беременности вырос приблизительно на 3,5-6 килограммов, за каждые семь дней вы будете набирать еще по 500 граммов. Иногда женщина переживает по причине того, что ее масса не соответствует нормативам, думает «вот я вешу больше, что же будет»? Прибавка массы очень индивидуальна.

Необходим строгий контроль набора веса, избыток массы тела затруднит процесс родов.

Не употребляйте слишком соленые продукты, всевозможные копчености, консервированную еду. Эти блюда задерживают соль в организме, увеличивают опасность отеков. Ваш рацион обязательно должны включать продукты, имеющие в своем составе кальций. Этот элемент из женского организма вымывается для формирования костной системы малыша. Молочные продукты, сыр, творог должны быть на вашем столе ежедневно.

Не оставляйте без внимания и остальные витамины, микроэлементы. Постарайтесь, чтобы витамины попадали в ваш организм с едой, а не в таблетках. Все медикаменты вам должен прописывать врач. Не пренебрегайте овощами, с ними ваш организм будут получать клетчатку, которая облегчит переваривание пищи, поможет бороться с запорами. Ограничьте употребление фруктов, которые являются аллергенами — цитрусовых, клубники и малины. Не налегайте на газированные напитки, содержащие много сахарозаменителей. Вам показаны сейчас соки, морсы, фруктовые компоты и чистая вода. Оптимальное количество жидкости также поможет в решении проблемы запоров.

Видны изменения на коже, темнеют соски, появляется коричневая полоса на животе вниз от пупка, веснушки станут еще более темными. Это следствие увеличение выработки кожного пигмента меланина. У многих проявились хлоазмы — пятна на лице. Больше всего страдает лоб, нос и скулы. Все эти явления исчезнут после родов. Чтобы сгладить проявления пигментации, старайтесь меньше находиться на солнце или использовать солнцезащитную косметику.

Рекомендации

Придерживайтесь несложных пожеланий, и 20 неделя беременности запомнится только приятными воспоминаниями:

  1. Увеличивающийся животик мешает нормальному сну, подберите правильное положение. Возможно вам поможет специальная подушка для беременных. В дальнейшем вы сможете использовать ее при кормлении крохи.
  2. Не перегружайте свою пищеварительную систему, не передайте. Вся пища должна быть из натуральных и свежих продуктов. При необходимости принимайте витаминные комплексы, желательно чтобы они содержали препараты кальция и железа.
  3. После консультации с акушером — гинекологом выполняйте физические упражнения, существуют специальные комплексы для беременных.
  4. Живот растет, образуются растяжки. Не допускайте их чрезмерного разрастания, увлажняйте и питайте кожу, используйте косметические средства для беременных.
  5. Чтобы уменьшить нагрузку на поясницу и позвоночник, приобретите дородовый бандаж. Он хорошо поддержит животик, облегчить состояние внутренних органов, уменьшит боли в спине. Старайтесь не поднимать тяжести.
  6. Не переутомляйтесь, больше времени посвящайте отдыху. Когда сидите, старайтесь держать ноги на возвышении. Это поможет избежать проблем с варикозным расширением вен. Больше времени проводить на свежем воздухе, лучше, если это будет парк или сквер. До конца беременности откажитесь от высоких каблуков.
  7. При тяжелом течении варикозное расширение вен носите компрессионное белье, это уменьшит боль в конечностях, отечность.
  8. Избегайте людных мест, особенно во времена эпидемий, например гриппа.

Параметры малыша

Наступила 20 неделя беременности, что происходит с малышом на этой фазе развития? И хотя до родов осталось ещё столько же времени, крохотный организм сформирован. Плод на 20 неделе беременности окреп, вырос. Масса приближается к тремстам граммам, иногда он тяжелее, а копчико-теменной размер достигает 16-17 см. Ритмично тикает сердечко, частота ударов достигает 120-160 в минуту, почки выделяют жидкость в околоплодные воды. У малыша полностью готовы конечности. На лице есть бровки и ресницы, головку покрывают волосы. Хорошо просматриваются ушные раковины и глаза. Младенец различает свет, но глаза ещё закрыты. Кожа еще тоненькая и сморщенная, но уже начинается формирование подкожной жировой клетчатки. Тоненькие пальчики имеют ноготки. Пол ребенка на 20 неделе явственно различим, если только он захочет показать его. Кожа малыша утолщается, становится  плотнее, сейчас она имеет 4 слоя.

Младенец замечает свет и звуки. Действуют сальные железы, туловище младенца покрыто смазкой, это хорошая защита от воздействия околоплодных вод. При проведении УЗИ на 20 неделе беременности хорошо заметно, как младенец гримасничает, хмурится или улыбается. У карапуза уже развит слух, громкие резкие звуки могут его напугать, а спокойная классическая музыка — успокоить. Не оставляйте без внимания  шевеления на 20 неделе беременности. В норме ребенок должен толкнуть маму 5-6 раз в час. Он энергично крутит головкой. Слишком низкая или чересчур высокая активность может свидетельствовать о том, что младенцу недостаточно кислорода.

Вся 20 акушерская неделя отмечена тем, что внутренние органы младенца практически сформированы, выполняют свои функции пищеварительный тракт и селезенка, образовались половые железы. Кишечник малыша содержит меконий, очищение от него произойдет на первые — вторые сутки жизни малыша после рождения. Продолжается формирование и развитие головного мозга. Щитовидка синтезирует гормоны, это благотворно влияет на мозг. Поджелудочная производит инсулин, очень важный гормон для роста. Совершенствуется выделительная система, в почках возрастает число нефронов. Туловище карапуза становится все пропорциональным, голова составляет одну треть  роста. Малыш всё более готов к самостоятельному существованию.

Болезненные проявления в животе

Боли на 20 неделе беременности в области живота нельзя оставлять без внимания. Иногда они вызваны растягиванием связок, придерживающих тяжёлую матку. Эти боли тянущие, кратковременные. Чаще всего эти боли внизу живота возникают во время резкой смены позы, при смехе, чихании или кашле. Они быстро проходят, никакой угрозы младенцу не представляют.

Но если в этом периоде беременности боли резкие, продолжительные, со спазмами и длятся продолжительное время, необходимо срочно обращаться к медикам за помощью. Если при этом вы обнаружили выделения коричневого цвета, с примесью крови, пренебрегать этими болями нельзя — немедленно звоните в неотложную помощь. Всё это является признаками начавшегося выкидыша. Только незамедлительная медицинская помощь поможет сохранить беременность.

Выделения из влагалища

Многие женщины замечают, как усиливаются выделения на 20 неделе. Это нормальное явление. Обычно они довольно густые, прозрачные, белые или слегка желтоватые. Увеличение количества вызвано усилением притока крови к тканям влагалища. Для комфорта применяйте ежедневные прокладки, желательно для чувствительной кожи. Нижнее белье должно быть только из натуральных хлопчатобумажных тканей. Спринцеваться и подмываться сильной струей душа запрещено весь период беременности!

Как и весь период, двадцатая неделя беременности характерна тем, что организм женщины очень уязвим к воздействию всевозможных инфекций. Если ваши выделения будут напоминать творожную массу, приобретут желтый или зеленоватый оттенок, это может быть симптомом инфекции. Если это сопровождается неприятным запахом, зудом и жжением — обратитесь за консультацией к акушеру — гинекологу, не откладывая визит. Врач назначит лечение, его необходимо закончить до родов. Это воспрепятствует инфицированию малыша во время прохождения его по родовому каналу.

Предупреждаем возможные риски

Сейчас могут возникать отёки. Их появление  обусловлено заболеваниями почек или сердца, или они могут быть первыми признаками позднего токсикоза. Проблема серьезная, врач может отправить вас в стационар для выяснения причин. В начале беременности отёки проявляются в виде излишнего набора массы тела, затем женщина замечает, что стали тесными туфли, кольца. Если надавить на икроножную мышцу, образуется вмятина, которая не сразу рассасывается.

Некоторые сталкиваются с такой проблемой, что начали кровоточить десны. Много кальция из организма мамы уходит на формирование скелета малыша, это может вызвать развитие кариеса. Старайтесь особо тщательно ухаживать за полостью рта, если необходимо, посетите стоматолога.

Женщина быстрее утомляется, ей тяжелее дышать, усилилось сердцебиение и потоотделение. Давайте чаще себе отдых, старайтесь избегать сильных физических нагрузок.

Обследования женщины

Врач назначает женщине скрининг и УЗИ на 20 неделе беременности. Сейчас уже можно стопроцентно узнать, кого вы ждете, мальчика или девочку.

Никакой специальной подготовки для процедуры УЗИ не требуется, не имеет значения, кушала ли женщина. УЗИ на 20 неделе беременности проходит трансабдоминально, датчик прибора располагается на животе беременной женщины.

УЗИ

Расшифровка итогов обследования включает следующие показатели:

  1. Количество плодов, сейчас это можно узнать со стопроцентной гарантией.
  2. Предлежание плода, указывается самая крупная часть туловища младенца, располагающаяся поблизости от выхода из матки. Оно бывает головное или тазовое, также ребенок может лежать поперек либо по диагонали. Тревожиться из-за этого ещё рано, малыш может перевернуться.
  3. Указывается обвитие шеи пуповиной.
  4. Оценивается состояние матки, указывает наличие гипертонуса.
  5. Медик рассматривает околоплодные воды, отмечает их слишком большое или малое количество, наличие взвеси.
  6. Указывается длина шейка матки, она должна быть 3 сантиметра и более.
  7. Рассматривается состояние внутреннего и наружного зева. Они должны находиться в закрытом состоянии.
  8. Врач изучает состояние плаценты, оценивает степень зрелости, наличие инфарктов, участков кальциноза, гипоплазии. Если имеется ретроплацентарная гематома либо отслойка плаценты, женщину срочно госпитализируют.

Врач оценивает массу малыша, в среднем она составляет 350 граммов, его рост и остальные показатели развития крохи. Рассматривается строение всех органов: сердца, легких, пищеварительной системы и почек.

Скрининг

20 неделя — завершающая, когда можно провести  второй пренатальный скрининг. Он делается для определения патологий плода.

Он включает в себя  два обследования — ультразвуковое и биохимическое. Беременные женщины сдают кровь, проводится анализ на определенные показатели:

  • хорионический гонадотропин человека;
  • альфа- фетопротеин;
  • свободный эстриол.

Второй скрининг очень важен для женщин, имеющих определенные проблемы:

  1. Если между родителями есть родственные связи.
  2. Женщина перенесла инфекционное заболевание в период беременности.
  3. У близких родственников есть генетические заболевания.
  4. У нее наблюдались беременности, которые закончились выкидышем.
  5. Первый скрининг выявил отклонения в развитии плода.

Этот анализ состоит в сдаче крови натощак.

В середине беременности нормы показателей таковы:

  • Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) — 1600-49000 мЕд-мл;
  • Альфа- фетопротеин (АФП) — 27-125 Ед/мл;
  • Свободный эстриол — 7,6-27 нмоль/л.

Скрининг может выявить следующие дефекты. Если уровень АФП ниже нормы, это может говорить о наличии болезни Дауна или синдроме Эдвардса. Повышенный уровень указывает на патологии нервной системы, синдром Меккеля, нарушение развития печени и пищевода.

Если повышен уровень ХГЧ, можно предположить синдром Дауна или Клайнфельтера, при низком уровне есть риск возникновения синдрома Эдвардса.

Если уровень эстриола занижен, возможна внутриутробная инфекция, гипоплазия надпочечников, синдром Дауна, анэнцефалия, фетоплацетарная недостаточность или преждевременные роды. Высокий уровень эстриола указывает на нарушение в работе печени и почек у матери, на многоплодную беременность или крупный плод.

Иногда второй скрининг дает неверные результаты. Это возможно, если у мамы избыточный вес, возраст ее более 35 лет. Влияет на показания прием некоторых гормональных препаратов, употребление наркотиков, алкоголя. Возможно неверные результаты при наличии диабета у мамы, при многоплодии.

Беременность — это самое удивительное, что может произойти с женщиной. Даже представить себе сложно, что из двух крохотных клеток появится новый человечек. Пройдёт ещё 20 недель, в организме произойдут дальнейшие удивительные превращения, малыш подрастет и окрепнет. Берегите себя, больше отдыхайте, правильно питаетесь, выполняйте всё, что говорит вам врач, и оставшиеся недели пройдут легко и быстро.

Яндекс.Метрика

© 2017-2018 Ladies365