19 неделя беременности: новые ощущения женщины

Время не стоит на месте, уже наступила девятнадцатая неделя беременности, приближается середина срока. Самочувствие беременных в этот период обычно замечательное. Тошнота и токсикоз остались в прошлом, живот еще достаточно аккуратный и не мешает сохранять активность. У гинекологов своя система отсчета, так что не забывайте, что 19 акушерская неделя беременности является семнадцатой от момента зачатия малыша.

Развитие младенца

Позади практически половина срока, наступила 19 неделя беременности, что происходит с малышом? Нервная система изменяется каждый день, образуются новые нейронные связи. Сейчас интенсивно развивается головной мозг крохи, наращивается его кора, появляются новые извилины. Мозг отвечает за координацию движений, ребенок может шевелиться не столь хаотично. Усложняются рефлексы, малыш умеет моргать, глотать, открывать рот. Ребенок на 19 неделе беременности весь покрыт пушком лануго, это необходимо для лучшей терморегуляции.

Продолжает развиваться система дыхания, но до полного развития еще далеко, сейчас начало создаваться бронхиальное дерево. Активно трудятся сальные железы, постоянно синтезируя первородную смазку, обладающую бактерицидными свойствами. Ее задача — защищать малыша от воздействия околоплодной жидкости. Плод на 19 неделе беременности научился вертеть головой, поворачивая ее на 180 градусов, так что шейка у него достаточно прочная. Развитие плода не замирает ни на мгновение, масса тела достигает 250 граммов. Малыш на 19 неделе имеет копчико-теменной размер приблизительно 15 см, а длина тела достигает 20-25 см.

Глаза младенца сейчас закрыты, но они реагируют на яркий свет. У плода на 19 неделе беременности развит слух, при резких звуках он вздрагивает, а если включить мелодичную музыку — успокаивается. Малыш заглатывает амниотическую жидкость, таким образом тренируя свои лёгкие. При этом он часто икает. Чтобы переваривать околоплодную жидкость, печень начала синтезировать желчь, а почки научились выводить мочу.

В 19 недель беременности идет интенсивное формирование костной системы малыша, для этого организму требуется много кальция.

Затвердевают хрящи. У детей в этот период образуются зачатки не только молочных, но и постоянных зубов. Образуются слой подкожного жира, необходимого для сохранения тепла. Кожный покров сейчас очень тонкий и морщинистый. Через него просвечивают сосуды. Поэтому туловище младенца имеет красный цвет. Пищеварительный тракт выделяет первородный кал (меконий), который собирается в кишечнике. Этот кал выйдет из организма малыша в первые сутки после рождения. У карапуза сформированы половые органы, определить его пол во время проведения УЗИ можно без проблем. Главное, чтобы малыш лежал в удобной для осмотра позе. На подушечках пальцев начинают проступать линии, это будущие уникальные отпечатки пальцев.

Самочувствие женщины

Идет 19 неделя беременности, и самое главное, о чём мечтает будущая мама — ощутить первое шевеление плода. Карапуз давно и активно ворочается внутри матки, прикасаясь к стенкам, но движения эти недостаточно сильные. Раньше других касания малыша почувствует повторнородящие женщины, которые хорошо знают, чего ожидать. Легче это ощутить женщинам достаточно хрупкого телосложения. Когда будущая мамочка говорит, что «наступила 19 неделя беременности, а я до сих пор не чувствую шевелений», хочется ее успокоить. Движения малыша сейчас очень лёгкие, воздушные, их не просто ощутить. С каждым днем они становятся всё чувствительнее и отчетливее. Все это очень индивидуально. Одна женщина заметила прикосновения малыша в 18 недель, а другая и на двадцать второй неделе сомневается, не показалось ли ей.

Все остальные ощущения женщины связанные с увеличением ее живота. Живот на 19 неделе беременности заметно округлился, его рост постоянно продолжается. Возникают проблемы во время сна, женщине трудно принять удобную позу. Спать на животе категорически воспрещается, во время сна на спине возможны головокружения и головные боли из-за передавливания некоторых кровеносных сосудов. Попробуйте приобрести специальную подушку для беременных, с ней выбрать удобную позицию намного легче. В дальнейшем ее удобно использовать при грудном кормлении младенца. Женщина часто ощущает легкое недомогание и слабость, возможно, это признаки нехватки витаминов и минералов. Из-за нехватки железа может наблюдаться анемия. Сдавайте анализы вовремя, при необходимости корректирует свой рацион. Эмоциональное состояние женщины достаточно спокойное, все ее мысли посвящены малышу.

В срок беременности 19 недель многие замечают, что координация движений несколько нарушается. Это вызвано дальнейшим ростом живота, и связанным с этим смещением центра тяжести тела. Чтобы остаться в равновесии, женщине приходится отклоняться назад. Это ощутимо увеличило нагрузку на спину, спровоцировало возникновение болезненных ощущений. Посоветуйтесь с врачом и подберите комплекс упражнений для укрепления спинных мышц. Придерживайтесь некоторых рекомендаций, которые помогут решить эту проблему:

  1. Откажитесь от высоких каблуков. Самыми удобными для вас будут туфли на широком устойчивом каблуке, но не балетки. Обувь должна иметь супинатор и обеспечивать устойчивость.
  2. Не поднимайте тяжести.
  3. Если по роду занятий вам приходится длительное время находиться на ногах, делайте перерывы, во время которых вы можете посидеть.
  4. Спите только на боку, поместив небольшую подушку между ног. Кроме обеспечения комфорта во время сна, это поможет вам избежать проблем с варикозным расширением вен.
  5. Поможет снять болезненные ощущения в области спины расслабляющий массаж.

Многие женщины испытывают головокружение в этот период, чаще всего во время утреннего подъема. Если женщина лежит на спине, выросшая матка давит на полую вену, замедляя кровообращения от ног к животу и сердцу. При резком подъеме голова начинает кружиться. Приучайте себя двигаться плавно, без рывков. Может кружиться голова из-за понижения артериального давления, частого явления во время вынашивания малыша. Многим досаждает ринит беременных, постоянная заложенность носа. Некоторым женщинам 19 неделя беременности запомнится появлением судорог в икрах ног. Точно неизвестно, что является их причиной. По одной версии это увеличенная масса тела, по другой — недостаток кальция в организме. Облегчить это состояние может легкий массаж. Будущих мам огорчает возникновение пигментных пятен на лице и растяжек на животе. Растяжение кожи на животе сопровождается усилением ее сухости и зуда. Используйте специальную косметику из серии для беременных, носите просторную одежду из натуральных «дышащих» тканей. Чтобы уменьшить пигментацию кожи лица, старайтесь меньше находиться на солнце, носите широкополую шляпу.

Что происходит с организмом женщины?

В идеале в течение недели женщина должна прибавлять в весе 200- 300 граммов. Прибавка массы тела за весь срок беременности не очень велика, она составляет 3-6 килограммов. В эти килограммы кроме веса ребенка входит масса околоплодных вод, матки и плаценты. На 300-500 граммов увеличилась масса молочных желез. Важно контролировать свой вес, чтобы не допустить появления лишних килограммов, которые могут добавить проблем во время родов. Организм тем временем к ним уже готовится. Расслабляются и расходятся кости таза, расширяется тазовое кольцо. Женщина замечает это по слегка изменившейся походке. Этим могут объясняться боли на 19 неделе беременности, особенно ощутимые в районе поясницы. Матка продолжает подниматься, сейчас она находится чуть ниже пупка. Матка сильнее давит на мочевой пузырь, позывы к мочеиспусканию участились.

У здоровой женщины выделения на 19 неделе беременности остались без изменений, они не имеют запаха, белые или молочные по цвету, однородные по консистенции.

Причиной для обращения к врачу может служить появление таких выделений:

  • цвет — жёлтый, серо-зелёный, с кровянистыми прожилками;
  • консистенция — включают в себя пену, гной, творожистые сгустки;
  • запах — не характерный, неприятный;
  • ощущения — вызывают рези, зуд, дискомфорт.

Это может говорить о возникновении острого воспалительного процесса или обострении хронического. Любое воспаление необходимо вылечить безотлагательно, чтобы минимизировать риск заражения плода. Незначительные коричневые мажущие или кровянистые выделения, которые могут наблюдаться после полового контакта, говорят о наличие эрозии шейки матки или другого гинекологического заболевания. После проведения обследования врач назначит необходимое лечение.

Медицинское наблюдение

Постоянный контроль состояния женщины необходим. Во время планового посещения женской консультации врач измеряет артериальное давление и пульс, прослушивает сердцебиение плода. Беременную взвешивают.

Женщине назначаются следующие лабораторные анализы:

  • общий анализ крови, с обязательным определением уровня гемоглобина;
  • общий анализ мочи, необходимый для отслеживания уровня белка в ней;
  • анализ крови для определения количества сахара;
  • при необходимости анализ для определения гормонов, прогестерона и гонадотропина.

УЗИ на 19 неделе беременности позволяет специалисту оценить развитие плода, соответствие нормам. Врач изучает следующее параметры:

  • особенности лицевой части черепа, размер носовой кости;
  • количество вдохов младенца;
  • двигательную активность плода;
  • объём и прозрачность околоплодной жидкости;
  • признаки отклонений в развитии плода;
  • размеры основных костей, окружность грудной клетки и головы;
  • рост и вес;
  • частоту сердцебиения, в норме она должна составлять 140-160 ударов в минуту;
  • предлежание плода;
  • пол карапуза.

Предлежание не имеет особого значения в середине беременности, ребенок еще не раз перевернется. Также врач оценивает состояние плаценты — зрелость, отсутствие повреждений, предлежание.

Низкое расположение плаценты или перекрытие плацентой зева требуют постоянного контроля самочувствия женщины. Оценивается состояние матки, не присутствует ли гипертонус. Изучается шейка матки, измеряется ее длина. Она должна быть не менее 3 см. Также врач оценивает состояние кровоснабжения плода по сосудам пуповины.

Рекомендации

Объем крови, циркулирующей в организме женщины, значительно возрос. Это может явиться причиной снижения уровня гемоглобина и возникновения анемии. Посоветуйтесь со своим врачом, возможно, вам необходимо принимать поливитаминные препараты. Также с этой целью рекомендуется включить в свой рацион блюда из печени, мясо кролика, гречневую и овсяную кашу. Не забывайте, что на вашем столе должны быть только свежие натуральные продукты. Откажитесь от копченостей, колбасных продуктов, консервированной еды. В этих блюдах содержится очень много соли, она может вызвать возникновение отеков. Не забывайте включать в свой рацион продукты, содержащие кальций. Контролируйте количество сладостей, они могут повысить уровень сахара в крови и привести к излишнему набору веса. Откажитесь от газированных напитков, особенно сладких. Овощи и фрукты должны быть на вашей тарелке каждый день.

Отложите на несколько месяцев посещения сауны и бани, принимайте теплый душ. Если со здоровьем всё в порядке, секс на 19 неделе беременности женщине не запрещён. Подберите позу, при которой физическое давление на живот минимально.

Для поддержания хорошей формы выполняйте комплекс гимнастики для беременных, займитесь йогой. Обязательно каждый день выделяйте время для прогулок на свежем воздухе, желательно подальше от автодорог. Выполняйте все рекомендации врача, ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Медицинские препараты вам должен назначить только специалист, далеко не все подходят женщине в положении. Следите за своим здоровьем, не переутомляйтесь. Ищите в жизни только позитивные моменты, занимаетесь любимым делом, общайтесь с приятными людьми.

Яндекс.Метрика

© 2017-2018 Ladies365